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3、软件可以按类别比较不同食品成分之间的差异，让用户更直观地了解不同食品成分的营养特性。
谷物及其制品
马铃薯淀粉
干豆及制品
蔬菜及制品
细菌和藻类
水果及制品
坚果和种子
畜禽肉及制品
禽肉及制品
乳制品及制品
鸡蛋及制品
鱼、虾、蟹、贝类
调味品及其他
《营养宝典》提供使用说明以及身体所需营养素的介绍。
《食物》提供500多种食物的营养成分信息。
“观察”提供了大量的营养成分排名和成分之间的比较。
在“我的”中，您可以设置个人的身体状况，创建属于自己的食谱。
各类食物的百科全书，让您从定量的角度了解膳食营养是否均衡。无论你是哪一类人群，我都强烈推荐尝试一下这个APP，因为它根据《中国居民膳食指南（2022）》普及了各种营养相关知识，并提供了500多种食材的数据、图表和信息，以供比较和参考。不仅如此，食物书还可以根据您的性别、年龄、运动量，帮助您制定个性化的日常膳食需求，贴心至极。使用食物书，您将有一个定量的视角来观察膳食结构，让您更有依据、更有针对性地调整和改善自己的膳食结构，让您吃得更健康！
