一款非常强大且免费的手机私人家庭辅导软件，支持中文。私人之家健身教练应用程序是高级专业版本。下载并安装后即可免费使用。无需登录或注册。支持个性化定制专属运动计划。非常适合有时间又想在家锻炼的朋友。无需设备即可完成。它包括图片和视频课程，全部免费。
1. 首先从高级下载网站下载该系列最新的高级免费版本健身教练应用程序并将其安装到您的手机上。
2、打开后直接运行。首先输入您的名字，以便教练给您打电话。
3、然后根据自己的水平选择一些内容，教练会给你设计难度适中的计划。
4.专属计划生成后，您就可以开始锻炼和运动了。
5.支持根据自身情况选择级别。所有的计划都可以在计划中看到。
6.在练习栏类别中，您可以看到所有课程和针对性训练。
7.您可以跟踪和分析您每天的运动数据。
1.一款适合所有人的家庭健身训练软件。
2.适合全家人各个年龄段。
3.支持定制个人专属计划，30天内见证结果。
4、不需要任何设备的手机拨打健身教练。
5. 包含详细的视频和动画，简单易懂。
1.根据您的健身目标量身定制健身计划和训练
2.无需器械在家即可进行的自重训练
3.初级、中级、高级，满足您的不同需求
4.专家设计的100多个运动项目
5.专业教练和动画视频指导
6. 个人数据追踪图表
7. 与朋友分享您的健身成果
为您量身定制最合适的家庭运动
不知道如何选择运动项目？让我们的应用程序帮助您将健身目标提升到新的水平。您可以在100 多种运动中找到适合您的锻炼方式，并探索热门选项。此外，还可以利用哑铃和伸展运动来进行HIIT训练。
通过30 天计划挑战自己
您的30 天健身计划由专家为您定制，并根据您的反馈立即调整。我们提供的9个计划可以帮助您燃烧卡路里，提高免疫力，并给您带来很多好处。安排好休息日，利用不同的动作来调整训练区域，让你的健身之旅顺利进行。
各级提供专业指导
无论您是健身新手还是健身专家，您都可以根据自己的健身水平获得适合您的训练计划。您还可以选择不同的计划级别来增加难度，挑战自我。
无需任何器材，随时随地都可以训练
灵活可调的体重练习专为忙碌生活的您而设计。从2 分钟的日常锻炼到30 分钟的完整锻炼，无论您身在何处，都可以养成健康的习惯。
专业培训健身教练及专业指导
与教练一起锻炼并获得音频和视频指导。详细的说明和准备技巧可以确保您的动作正确，提高训练效率，并有效避免运动损伤。
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每天/每周/每月都会呈现您的最新数据和步数、饮水量、体重、运动记录和消耗的卡路里，以便您随时了解您的健身进度。您还可以将数据同步到Google Fit。
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在健身领域，您不必孤军奋战。每一个鼓舞人心的时刻，甚至是微小的进步都值得分享和庆祝。与朋友分享快乐，享受每一刻！
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